-
Kui sa otsid vastust olemuslikele küsimustele ja tahad teada, mis on inimeseks olemise püsivad väärtused, siis see loeng on just sulle. Üks püsivatest väärtustest on teadlikkus. Loengust leiad praktilisi juhiseid, kuidas teadlikkus avastada ja võtta kasutusele igapäevaseid tegevusi tehes. Siit saad ülevaate segavatest asjaoludest, mis ei luba olla igal hetkel teadvel ja ühenduses kõige olevaga. Loengus antakse praktiline kogemus olemasolu kõrgeimast tasandist. Mis on sinu jaoks olemine? Kui palju sa teadvustad tegevusi oma igapäevases elus? Kuidas saavutada selline positioon, kus muutud oma elu juhiks? Kuidas vältida sisemist konflikti? “Ühel päeval hakkad sa aru saama…, et kõik on üks, kõik on omavahel seotud. Et sa ei ole lihtsalt inimine, kes on hädas, vaid palju, palju enamat, selliselt õpib tundma oma potentsiaali“ (Ingvar Villido). -
Millised on laenu võtmise riskid? Arukas vaade enda vajadustele ja võimalustele annab selguse võlgade võtmise tagamaadest. Kuidas kujuneb toote või teenuse hind? Millega kaupleb pank? Mis vahe on emotsionaalsel ja vajaduspõhisel tarbimisel? Kuidas võiks rohkem teenida? Milline on kõige parem business? Kuidas arendada endas ettevõtlikkust? Miks me teeme palgatööd? Millised võlad ei ole rahas mõõdetavad? Miks on keeruline endale antud lubadustest kinnipidamine? Väga häid nõuandeid sisaldav loeng annab teada, kuidas muuta elu nii, et ei oleks vaja laenu võtta! “Astu üle oma hirmu piiridest ja laienda enda ettevõtlikkuse ala!” -
Selles loengus räägitakse, mis on muutuv ja mis on püsiv, läbi oma praktilise kogemuse saad teada, kuidas saavutada püsivaid muutuseid.Kas oled soovinud muuta oma elus midagi nii, et see muutus oleks püsiv? Tundma õppides oma sisemaailma juhtivaid jõude on võimalik sisse viia oma elus püsiv muutus. Kust saab muutus alguse? Kas ennast on võimalik muuta? Kas muutus nõuab pingutust? Kas teisi saab muuta? Loengut kuulates saad praktilised juhtnöörid, kuidas avastada oma teadvustamise võime, mille abil eristada vajalikku mittevajalikust ning soovitud muutus algusest lõpuni ise läbi viia, vabastada end ise kõikidest oma probleemidest. -
Kas oled valmis muutuma? Kas tead, mida tahad muuta oma elus? Kas tead kuhu tahad välja jõuda? Millised etapid on muutusel? Miks osad inimesed on ettevõtlikud ja teised ei ole? Miks sageli meie tugipunktid ei paku meile reaalset tuge? Mis on Sinu jaoks hirmus? Kus on vastuolud? Milline on hea muutuse näide? Kas kannatus on normaalne? Millal tekib enesekindlus? Millest koosneb probleem tegelikult? Kuula, tööta kaasa ja pane alus headele muutustele! „Julgus muutuda on alles muutuse algus“ (Ingvar Villido) -
Kuidas saavutada olukord, kus mõtted ei juhi sind, vaid sina mõtteid? Inimeseksolemise võti seisneb teadvustamisvõime kasutamises. Mõtlemist on võimalik läbi teadvustamise juhtida nii, et see kajastaks tegelikkust ja esindaks Sind. Läbinisti praktiline loeng, kust leiad vastused järgmistele küsimustele: -mis su mõtlemisel siis viga on? -kui palju mõtled minevikust, tulevikust ja mis on selle tagajärjed? -mida tähendab olevikusmõtlemine? -kes valib, juhib sinu mõtteid? -kuidas mõtteid tsenseerida ja kuidas juhtida tsensorit? -
* Elumuutja! loengud sisaldavad haruldaselt tõhusaid teadmisi ja tehnikaid, millega saab läbi viia põhjaliku ja kiire muutuse, mis võib mõjutada positiivselt tervet elu.
Meeldetuletused minevikust ja nendest vabanemine. Mis on tegelikkus? Lahenduseta probleemid. Minevikuga tegelemine. Valikute langetamine. Kas esilekerkivad sündmused minevikust tuletavad end lihtsalt meelde või on siin peidus midagi erilist? Mis on neis erilist olnud? Lahenduste leidmine mälust üleskerkivatest sündmustest vabanemiseks. Üleskerkiv sündmus, kui minevikumeenutus. Meenutuse, ettekujutluse ja oleviku eristamine. Mis on tegelikkus? Kuidas me valikuid teeme? Valikute tagajärjed. Andestamine endale.
Kehtestatud reeglite rikkumine, ootuste ja lootuste purunemine. Erinevad näited. Suhted ja suhtumine täna, lahenduseta probleemid (võimalik lahendus loengus antud tehnika näol). Tegelemine sündmustega, meenutamine, lahendamine. Meenutuse, ettekujutluse ja tegelikkuse eristamine. Andestamine iseendale ja leppimine. Väikesed valikud ja valikute mittetegemine. Analüüs – mis valikuid ma tegin ja mida ma jätsin valimata – miks asjad on läinud nii?*
Loengu tagasiside:
"Ingvari loeng "Andestamine endale ja kuidas süütunnetest vabaneda" tuli minu ellu täpselt õige ajal ning õiges kohas. Tundsin, et olin end viinud mõtteid ja emotsioone kedrates olukorda, kus mingite konkreetsete inimestega minevikus toimunud olukorrad kordusid minu sees igapäevaselt nii, nagu oleksid need hetked endiselt reaalsed, põhjustades kannatusi ajas, mil minevik on juba ammu möödas. Olin end nende emotsioonide ja minevikupiltidega viinud suisa depressiooni äärele ning kartsin juba, et pean hakkama terapeutide poole pöörduma. Abi sain aga ootamatult lihtsatest Ingvari tehnikatest, mis andsid mulle tunde, et saan oma probleemide lahendamisega ise hakkama. See oli minu jaoks väestav kogemus, mis aitas ka depressioonilähedasest seisundist välja.
-
Väga hea videoloeng sissejuhatuseks ja praktiseerimiseks teadlikkuse kasutamise teemal. Tõeline pärl neile, kes otsivad selget ja konkreetset teed enese muutmiseks. Loengus saab selgeks, mis on teadlikkus, kuidas seda ära tunda ja kasutada. Miks on teadlikkuse kasutamine kasulik. Saad teada, kui palju teadlikkus tegelikult Sinu elu muuta võib ja kuidas seda rohkem oma igapäevaellu suunata. Saad teada ja praktiliselt kogeda, kus kohas asuvad mõtted, kus teadlikkus ja kus paikned füüsilise keha suhtes Sina Ise. Loeng sisaldab kahte tehnikat:- Probleemide tegeliku olemuse väljaselgitamist (probleemi taandamine)
- Teadvuse avardamise ja teadlikkus-teadlikkusest praktikat.
-
“Tunded” kui füüsilise keha aistingud ja “emotsioonid” kui vitaalse keha jõud ehk energiad. Kaks erinevat kirjeldust inimese põhiolemuse kohta: inimene kui füüsilis-bioloogiline mehhanism vs krijajoogalik käsitlus inimesest kui multifunktsionaalsest ja –dimensionaalsest olendist. Joogateadus. Joogalik inimese ja tema juurde kuuluvate nähtuste jaotumine viie-keha süsteemiks. Emotsionaal-mentaalne identiteet vs tegelik identiteet. Muutuvate identiteetide mõju igapäevaelule. Inimese võime oma sisemaailma muuta. Teadlikkus. Teadlikkuse ununemise peamine põhjus – kiindumine. Teadlikkuse avastamise praktika. Inimese tegelik eripära – võime kasutada teadlikkust sihipäraselt. Arukus ehk teadlikkus vs kiindumine. Mõtlemise teadvustamise praktika. Teadlikkuse kvaliteedid ja kasutusvõimalused oma elu üle kontrolli saavutamisel. Mõtete seiskamise praktika. Emotsioonide olulisekspidamise harjumus. Elu mõte. Elu tegevustepõhisus ja adekvaatse hinnanguni jõudmise tee läbi tagajärgede teadvustamise. Emotsioonid kui loomamaailma instinktide jäänused. Emotsioonide tekkimise ja käivitumise mehhanism ja nende elumäärava mõju teadvustamine. Stabiilsuse saavutamine läbi teadlikkuse. Unikaalsete energiate ja eriliste seisundite lõksud vs iseendana olemine. Süütundest. Valikute langetamisest. Otsuse langetamise olulisus. Süütunde jõud, mis põhineb alatedlikul programmil, selle ületamise tee. -
Igaüks on kogenud töös rutiini, motiivitust, konfliktidest põhjustatud seisakut või segadust, mis tuleneb liigsest keerukusest. Kas on üldse võimalik tööst jätkuvalt rõõmu tunda? Millistel tasanditel toimub tegutsemine? Millised on asjakohased tegevused? Kas muretsemine aitab? Millest koosneb konflikt? Kuidas kiiremini lahendusi leida ja muutusi läbi viia? Miks huvi kaob? Mis on laitmatu tegevus? Milline oleks õige ümberkäimine kriitikaga? Loengust saad teada, millised on püsivat rahulolu pakkuva tegutsemise etapid. Igapäevasesse kasutusse võetuna aitab selline tegutsviis välja tulla rutiinist, segadusest ja muretsemisest teiste kriitika pärast. -
Joogide jaoks ei ole olemas igapäevast elu ega eraldiseisvaid joogapraktikaid, kõik on üks ja seesama elu – tegevustikud, lõputul hulgal tegevusi. Vahe seisneb selles, mida keegi teeb ja mida selleks kasutatakse.Läbi pika arenguahela on iga inimene teel absoluutse täiuslikkuse – jooga poole. Miks mõned joogaks nimetatud tegevused ei vii lõppeesmärgile lähemale? Mida tähendab “teadlik tegevus, mis viib täiuslikkuse poole” – kriya? Mis vahe on objektiivsel seisukohal ja absoluutsel objektiivsusel – teadlikkusel? Mis on karma seadus? Mida tähendab usaldada teadmist ja usaldada teed? Mis on õige teadmine? Kuidas elu ise õpetab sind? Millal muutub inimene kaasloojaks? Mis on samadhi? Moksha? Mis on ärkamine, valgustumine? Intellekt ja selle omadused? -
Selles loengus selgineb karma mõiste. Saad ülevaate sellest, kuidas sa ise igal hetkel oma elu lood ning teadmisi karmast puhastumiseks. Kirjeldatakse ka tunnistaja seisundis viibimist ning samadhi kogemust. Mis on põhjuse ja tagajärje seadus? Mida tähendab karma lunastamine? Kes saab karmat ära võtta? Kuidas pöörduda selle poole, kes saab karmat ära võtta? Mis on tunnistaja seisund ja tegelik Mina? Mis on samadhi? Millal ollakse väljaspool karmat? Milline on kõige lihtsam viis segaduses selguse loomisel? Kuulates seda loengut võid taibata, kuidas töötab karma seadus ning läbi saadud teadmiste saad ise oma karmat paremaks muuta! -
Oma igapäevases elus me sageli ei saavuta oma eesmärke. Selle üks peamiseid põhjuseid on tegelemine ebavajalike asjadega. Kuidas teha vajalikke asju? Millal me tegutseme? Kuidas oma tegevusi optimeerida? Millest koosneb mure? Kus peituvad lahendused? Mis on põhjuse ja tagajärje seadus? Millest saab aluse arvestamine teise inimesega? Mis on väärtused? Mis on harjumused? Kas muretsemine lahendab probleeme? Loeng annab toimiva meetodi oma tegevuste üle vaatamiseks, et saavutada soovitud tulemused. Kuid meetodit igapäevaselt rakendama peab iga inimene ise!
