Tervis ja ärevus

4. aug. 2020, kell 19:00 - 20:30 EEST

| 20€

Veebiloeng sarjast: Vestlused Ingvariga | inimese areng – teekond läbi elu

Ärevust tunnevad reaktsioonina stressile kõik inimesed. Mõnel eluperioodil ja mõnes olukorras rohkem, teinekord vähem. Kas ärevus enne eksamit, spordivõistlust, reisi või avalikku esinemist on tuttav tunne? Aga lugedes uudiseid haiguspuhangutest? Tekitab see sinus pinget, hirmutavaid mõtteid või ettekujutlusi? Näiteks kripeldustunne kõhus, pinge peas, südame kloppimine, hingamisraskus, iiveldus, muremõtted, hirm kaotada enda üle kontrolli… Hoiad end terviseuudistega pidevalt kursis? Oled nagu elav entsüklopeedia ja tead, kui palju ja kus on lisandunud nakatunuid. Lisaks viimastele koroonauudistele leiad guugeldades veel ohtralt uusi haigusi ja diagnoose, mis sind ärevaks muudavad? Mis siis, kui jään haigeks? Oled tähelepanelik oma kehareaktsioonide osas ja juba leiadki dr Google abil kinnitust, et tõenäoliselt on sul algav surmatõbi. Ja kui mitte surmatõbi, siis igatahes midagi hullu! Otsid rahustavat infot ja püüad eemale tõrjuda kõige hirmutavamaid mõtteid ning kujutluspilte? Ärevus muutub probleemiks, kui meie mõtted väidavad, et oht eksisteerib siis, kui tegelikult ohtu pole. Kas usud, et on võimalik elada kõrge eani terve, rahuliku ja rõõmsana? Mis siis, kui sul oleks oskus oma sisemaailma ja ka tervist ise juhtida, nii et ükski väline olukord sind ei mõjuta? Ekspertide hinnangul on ärevushäired aladiagnoositud, terviseärevus puudutab 12% inimestest ja ärevushäireid esineb elu jooksul erinevate uuringute põhjal lausa 28% inimestest. Paljud haigused arvatakse olevat põhjustatud emotsioonidest ja tunnetest nagu ärevus, hirm, kurbus ja stress. Millest tekib ärevus? Miks meil esineb stressi, pinget ja läbipõlemist? Miks me muretseme? Mida tähendab ütlus terves kehas terve vaim? Mis on hea tervise aluseks? Kuidas leida tasakaal ja elusolemise rõõm? Selles vestluses heidab Ingvar pilgu inimese tervise mõjuritele ning juhatab teed tervise ja tasakaalus elu juurde.

Sündmus on sarjast Ingvar Villido loengud

“Vestlused Ingvariga” on uus loengusari, mis toimub intervjuudena ja milles tuleb käsitlusele inimese areng – teekond läbi elu. Ingvar Villido vastab küsimustele ning avab sügavamalt inimeste jaoks elulisi teemasid, andes ka praktilisi teadmisi, mida saab igapäevaselt kasutusele võtta. Intervjueerib Aigi Vahing.

Loengule saab registreeruda üks osaleja korraga.
Peale makse sooritamist saadame teile loengus osalemise lingi meilile. Osalemise link on mõeldud vaid individuaalseks kasutamiseks.

Palume veenduda, et internetiühendus oleks piisavalt stabiilne loengu jälgimiseks ja liituda Zoom keskkonnaga hiljemalt 5-15 minutit enne loengu algust.

Loengu sisu on autoriõigustega kaitstud ja selle salvestamine ei ole lubatud.

Loeng on registreerunutele järelvaadatav:
Saadame 3-4 päeva pärast loengu toimumist osalejatele salvestuse lingi, mis on seejärel seitse päeva aktiivne.
Järelvaatamise võimalust saab kasutada ka, kui online aeg ei sobi. Palume selleks enne loengut registreeruda, sel juhul saame saata hiljem samadel tingimustel salvestuse lingi, mille said loengus osalenud.

Ülekannet saab jälgida nii arvutist, nutitelefonist kui tahvelarvutist. Selleks tuleb seadmesse paigaldada Zoom Meetings. Rakendus on saadaval nii App Store’s, Google Play’s kui rakenduse kodulehel.

Rakenduse Zoom Meetings paigaldamine seadmesse:

Windows arvuti (PC): minge rakenduse kodulehele ja laadige alla ning paigaldage oma arvutisse “Zoom Client for Meetings”

Mac arvuti: minge rakenduse kodulehele ja laadige alla ning paigaldage oma arvutisse “Zoom Client for Meetings”

Android telefon või tahvelarvuti: laadige Google Play’st alla “Zoom Cloud Meetings”

iPhone/iPad: laadige App Store’ist alla “Zoom Cloud Meetings”

Veendumaks, et Zoom Meetings teie seadmes avaneb ja toimib, saate kasutada testülekannet (test meeting):

  1. Avage see siin lingil: https://zoom.us/test
  2. Vajutage sinisele nupule “Join”
  3. Seadme ekraanile ilmub aken, kus on vaja vajutada “Zoom” või “Open”.
  4. Kui testülekanne (test meeting) on avanenud, avaneb aken, kus on must või hall taust ja all nupud “audio”, “video”, “share” jne. Nüüd on teie seade ülekande jälgmiseks valmis. Loengu ülekandega liitumiseks kasutage piletiga koos saadetud linki.

Rohkem juhiseid leiab Zoom abilehelt.

Anname oma parima, et pakutavad koolitused, loengud ja salvestised oleksid praktilise väärtusega ning juhendaksid kuidas elus häid muutuseid läbi viia.

Siiski juhime tähelepanu, et Human ei saa vastutada selle eest, et konkreetne koolitus, loeng või salvestis vastaks täielikult igale ootusele või vajadusele.

Human pakub koolitusi, loenguid ja salvestisi “nii nagu need on” (ingl k “as is”) põhimõttel ega vastuta järgneva eest:

  • koolituse, loengu või salvestise konkreetsele kliendile mistahes eesmärgil sobivuse ning tema ootustele ja vajadustele vastavuse eest;
  • selle eest, et koolitusel, loengul või salvestises käsitletavate teemade kohta esitatud info on täielik ja ammendav või vastab kliendi poolt eeldatud teabele;
  • koolitusel, loengul või salvestises esitatud teabe kasutamise eest ega kasutamisest tekkida võivate tagajärgede eest.

Koolitusel, loengul või salvestises pakutav ei ole ettenähtud asendama meditsiinilist nõustamist, ennetust, diagnoosi või ravi. Seetõttu ei tohi omandatut kasutada haiguste diagnoosimiseks, ravimiseks ega määratud ravi asendamiseks. Tervisega seotud probleemide korral tuleb pöörduda nõu ja abi saamiseks arsti poole.

Human vastutab osalejale tekitatud kahju eest üksnes juhul kui Human on kahju põhjustanud tahtlikult või raske hooletuse tõttu või kui seadusest tulenevalt ei ole vastutuse välistamine võimalik.

Pakume soovi korral sünkroontõlget inglise ja vene keelde, palume ette teatada info@pconsciousness.school

Jaga seda loengut!

FacebookTwitterLinkedInWhatsAppPinterestEmail

Jäta kommentaar